Nebojte se přijít k nám zkusit si zacvičit!

SPINNING je určen pro všechny věkové kategorie populace od 10-ti do 100 let. Každý si individuálně může zvolit svoji zátěž.

Pro skupiny 4 a více osob je možné objednat individuální hodiny tréningu.

Čt 18.3. Spuštěny rezervace ON-LINE

• v ON-LINE systému jsou přeneseny všechny rezervace, které byly objednány na papírovém rozpisu, k datu středa 17.3. večer. Pokud tam byla uvedena vaše rezervace na cvičební hodinu, novou rezervaci již neprovádějte!

• nejprve se musíte zaregistrovat. Po zadání registračních údajů vám přijde aktivační e-mail, v kterém musíte kliknout na odkaz pro dokončení aktivace účtu. Bez tohoto potvrzení se nebudete moci přihlásit do rezervačního systému.
• než začnete provádět rezervace, měli by jste si přečíst pravidla pro příjem rezervací
• pro přehlednost jsme pro vás sestavili návod (PDF 351kB) pro postup tvorby rezervace v ON-LINE systému
• rezervovat můžete více míst najednou, rezervaci lze měnit co do počtu míst, tak i úplně zrušit nejpozději 2 hodiny před začátkem cvičení

Co si vzít s sebou:

• ručník na utírání potu a do sprchy
• cyklistické boty s SPD systémem (ideální pokud vlastníte) nebo jinou vhodnou obuv s pevnou podrážkou
• oblečení jaké jste zvyklí nosit při jízdě na kole
• lahev s pitím - pokud ji zapomenete, zapůjčíme Vám cyklo lahev ZDARMA

Zázemí centra:

Centrum je vybaveno dámskou a pánskou šatnou, WC a samostatnou místností se sprchovým koutem. Šatny se po dobu cvičení uzamykají, ale šperky a větší obnos peněz nechte raději doma.

Spinningová kola - cyklotrenažery

Naše rodinné sportovní centrum disponuje 10-ti stejnými koly zn. Vortec, z čehož jedno kolo je určeno vždy pro trenéra. Kola jsou vybaveny:

• pedály z jedné strany s klipsny s řemínky, z druhé strany s SPD Shimano nášlapným systémem
• universální držák na lahev, svými rozměry vyhovuje pro běžnou cyklistickou lahev nebo PET lahev 1,5L
• posuvná řídítka a sedlo nastavitelné ve dvou osách vyhovující různým postavám od 150cm - 210cm, maximální zátěž 150 kg
• řídítka a sedlo mají číselné označení NASTAVENÉ VÝŠKY pro snadné zapamatování pozice